Ter ere van het eenjarig bestaan van Persoonlijk Pilates Appingedam houden we de grote Pilatesloterij.
De hoofdprijs is een grote Pilatesbal, de tweede prijs een set gewichtjes en de derde prijs een triggerpointmassage set met tennisballetjes. De winnaars van deze mooie Pilatesprijzen zijn:
- Hoofdprijs: de grote Pilatesbal: T. Delken
- Tweede prijs: een set gewichtjes: A. Pathuis
- Derde prijs: een triggerpointmassage set met tennisballetjes: P. Duin
De winnaars zijn willekeurig getrokken met behulp van de Random Thing Picker
Voor iedereen die niet heeft gewonnen of thuis massage met tennisballetjes eens wil proberen, leg ik in dit artikel uit hoe je thuis eenvoudig een massage set kan maken en hoe deze manier van massage werkt.
