Pilatesapparaten: de Foot Corrector
In het afgelopen jaar heeft de Pilatesstudio een uitbreiding ondergaan. Er zijn nieuwe Pilatesapparaten bij gekomen: de Cadillac, de High Barrel en de Foot Corrector, waardoor de Pilatesstudio nu uitgerust met de belangrijkste apparaten die door Joseph Pilates, de bedenker van de Pilatesmethode, zijn ontworpen. Ter ere van de uitbreiding zullen er op de website de komende tijd blogartikelen verschijnen waarin ieder Pilatesapparaat apart wordt uitgelicht.
De Foot Corrector is een klein apparaat en in tegenstelling tot de apparaten die eerder in deze serie zijn besproken (de Reformer, de Cadillac, de Wunda Chair, de Barrels) kan er met de Foot Corrector niet een volledige work-out van het hele lichaam worden gedaan. Want in principe is het mogelijk om met de andere apparaten alle bewegingen te maken die bij een volledige Pilatestraining horen. De Foot Corrector vervult een belangrijke ondersteunende rol voor “grotere” oefeningen op andere apparaten of op de mat. De Foot Corrector bereidt de voeten, de basis voor een gezonde lichaamshouding, voor op oefeningen waar de Pilatesbeoefenaar op zijn voeten moet kunnen vertrouwen. (En bij welke oefening is dit eigenlijk niet het geval? Denk aan het footwork op de Reformer, Benen in de Straps, Rises, Roll Down etc. etc.!)
