Vanwege de Corona lockdown zijn er op dit moment geen fysieke lessen in de Pilatesstudio mogelijk.
Online Pilateslessen werken als volgt:
Gratis: Er zijn video’s beschikbaar op Youtube:
- Pilates Vitamines: dit zijn video’s waarin oefeningen worden uitgelegd
- Pilates Opkikkertjes: korte video’s met een combinaties van bewegingen achter elkaar
Privélessen online
Optie 1: ruim 30 minuten privéles via Skype of Whatsapp
Hoe werkt het?
Wat hebben jullie nodig:
- Een laptop/tablet/telefoon (met een werkende microfoon en camera) met daarop het programma Skype of Whatsapp geïnstalleerd.
- Een goede internetverbinding (Heb je een groot huis, zorg dat je niet te ver weg van de modem gaat zitten.)
- Een mat/dik kleed/handdoek om op te liggen + eventueel een kussentje/opgerolde handdoek voor onder het hoofd. Eventueel andere kleine Pilates accessoires (bal etc.) die je in huis hebt.
- Mijn contactgevens voor Skype of Whatsapp: reserveer een les in de online lesplanner en we wisselen contactgegevens uit.
- Op de online lesplanner zijn de tijden te zien die beschikbaar zijn om een online privéles af te spreken.
Optie 2: een persoonlijke video van ruim 30 minuten
Hoe werkt het?
Als je graag een persoonlijke video wil bestellen:
- Stuur mij een e-mail met waar ik rekening mee moet houden wat betreft jouw lichaam.
- Zet er maar bij wat je in huis hebt aan accessoires (matje, balletje etc.)
- Ik ga daarna de video opnemen. Ik stuur zodra hij klaar is een link waarmee je je video kan bekijken op Youtube (die alleen voor jou zichtbaar is).
- Je kan de video zo vaak opnieuw bekijken als je zelf wil.
- Als je na een tijdje een 2e video wil bestellen met nieuwe oefeningen, is dat ook mogelijk.
Kosten voor online Privélessen:
1 les uit het lessenpakket (van groepjes van 3) of 0,5 les uit het privélessenpakket = 1 privéles via Skype/Whatsapp of 1 Persoonlijke Pilates Video.
