Corona Protocol Pilates Juni/Juli 2020

Corona Protocol Persoonlijk Pilates Appingedam Juni/Juli 2020

Meenemen naar de les

– Een handdoek minimaal zo groot dat hij het bedje van de Reformer, inclusief hoofdkussentje, bedekt, of twee kleinere handdoeken. Zeg maar: de lengte van zitbotjes tot en met hoofd.

– Schone sokken. (Antislip is extra veilig)

Beschermend mondkapje en handschoenen zijn niet meer verplicht (mag wel).

Voordat je naar de studio komt

– Zorg dat je aangekleed in je Pilateskleding naar de les komt. Er is geen ruimte om je om te kleden. (Geldt niet voor privélessen).

Doe de Gezondheidscheck:

Wanneer één van onderstaande vragen met JA wordt beantwoord, mag de cursist niet naar de les komen. Het bezoek moet worden uitgesteld totdat op elke vraag NEE geantwoord kan worden.

  1. Heb je de afgelopen 24 uur of op dit moment één of meerdere van de volgende (milde) klachten: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest, benauwdheid, verhoging, koorts en/of plotseling verlies van reuk of smaak? 
  2. Heb je op dit moment een huisgenoot/gezinslid met koorts en/of benauwdheidsklachten?
  3. Heb je het nieuwe coronavirus gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) en is dit in de afgelopen 7 dagen vastgesteld?
  4. Heb je een huisgenoot/gezinslid met het nieuwe coronavirus (vastgesteld met een laboratoriumtest) en heb je korter dan 14 dagen geleden contact gehad met deze huisgenoot/gezinslid terwijl hij/zij nog klachten had?
  5. Ben je in thuisisolatie omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld? (Bron RIVM).

Aankomst in de studio

– Wanneer je aanbelt (bel wordt ontsmet), word je binnengelaten. Docent blijft op 1,5 meter afstand.

– Handen moeten ontsmet worden met desinfecterende handgel. Deze staat in de studio.

– De kluisjes en kapstok zijn buiten gebruik.

Aankomst in de studio voor duo’s en trio’s

– Wacht op 1,5 m afstand van elkaar (in het op de stoep aangegeven vak) totdat jullie één voor één naar jullie plaatsje in de studio begeleid worden.

– Je kan daarna je schoenen, jas, tas etc. opbergen in het daarvoor bestemde kastje dat vlakbij je vaste plek in de studio staat.

Begin van de les/ Tijdens de les

– Er staat een setje schoonmaakmiddel en doekjes klaar, om de materialen nog extra schoon te maken.

– Tijdens de les wordt ieder apparaat/materiaal maar door één cursist gebruikt.

– Houdt 1,5 meter afstand ten opzichte van elkaar en de docent.

Na de les

– Eén voor één verlaten de cursisten hun plek in de studio, trekken hun schoenen aan en gaan naar buiten.

– De docent maakt alle gebruikte materialen schoon.

Wat doet de docent om alles zo veilig mogelijk te laten verlopen?

– Draagt mondkapje en handschoenen.

– Blijft op 1,5 meter afstand.

– Maakt na iedere les alle gebruikte apparatuur en materialen schoon.

– Maakt na iedere les deurbel, pompje handgel, schoonmaaksetje etc. schoon.

– Werkt niet als zij niet aan de criteria van de gezondheidscheck voldoet (z.b.).

– Zorgt dat de ruimte goed geventileerd wordt.