Corona Protocol Persoonlijk Pilates Appingedam update januari 2022

Meenemen naar de les

– QR-code

– Mondkapje is nodig bij binnenkomst maar mag af tijdens de les.

– Een handdoek minimaal zo groot dat hij het bedje van de Reformer, inclusief hoofdkussentje, bedekt, of twee kleinere handdoeken. Zeg maar: de lengte van zitbotjes tot en met hoofd.

– Schone sokken. (Antislip is extra veilig)

Voordat je naar de studio komt

– Zorg dat je aangekleed in je Pilateskleding naar de les komt. Er is geen ruimte om je om te kleden. (Geldt niet voor privélessen).

Doe de Gezondheidscheck:

Wanneer één van onderstaande vragen met JA wordt beantwoord, mag de cursist niet naar de les komen. Het bezoek moet worden uitgesteld totdat op elke vraag NEE geantwoord kan worden.

(Bron RIVM).

1. Had u de afgelopen 24 uur last van 1 van de volgende klachten?

U bent verkouden (neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn).
U hoest.
U bent benauwd of kortademig.
U heeft verhoging of koorts.
U ruikt en/of proeft plotseling niets meer, maar uw neus is niet verstopt.

2. Heeft u corona?
Is dit vastgesteld met een coronatest? Dan hoort u van de GGD wanneer u weer naar buiten kunt.

3. Heeft uw huisgenoot milde coronaklachten én koorts?

4. Heeft uw huisgenoot milde coronaklachten én benauwdheidsklachten?

5. Heeft u een huisgenoot met corona?
En had u de afgelopen 10 dagen nauw contact met uw huisgenoot?

6. Bent u in quarantaine omdat u:

nauw contact had met iemand die corona heeft of had?
in corona risicogebied was?

Geen afspraak bij ‘ja’
Bij 1 keer ‘ja’ op de vragen maakt u geen afspraak. Of u zegt de afspraak af.

Aankomst in de studio

– Wanneer je aanbelt (bel wordt ontsmet), word je binnengelaten. Docent blijft op 1,5 meter afstand.

– Handen moeten ontsmet worden met desinfecterende handgel. Deze staat in de studio.

– De kluisjes en kapstok zijn buiten gebruik.

Aankomst in de studio voor duo’s (en trio’s)

– Wacht op 1,5 m afstand van elkaar totdat jullie één voor één naar jullie plaatsje in de studio begeleid worden.

– Je kan daarna je schoenen, jas, tas etc. opbergen in het daarvoor bestemde kastje dat vlakbij je vaste plek in de studio staat.

Begin van de les/ Tijdens de les

– Er staat een setje schoonmaakmiddel en doekjes klaar, om de materialen nog extra schoon te maken.

– Tijdens de les wordt ieder apparaat/materiaal maar door één cursist gebruikt.

– Houdt 1,5 meter afstand ten opzichte van elkaar en de docent.

Na de les

– Eén voor één verlaten de cursisten hun plek in de studio, trekken hun schoenen aan en gaan naar buiten.

– De docent maakt alle gebruikte materialen schoon.

Wat doet de docent om alles zo veilig mogelijk te laten verlopen?

– Blijft op 1,5 meter afstand.

– Maakt na iedere les alle gebruikte apparatuur en materialen schoon.

– Maakt na iedere les deurbel, pompje handgel, schoonmaaksetje etc. schoon.

– Werkt niet als zij niet aan de criteria van de gezondheidscheck voldoet (z.b.).

– Zorgt dat de ruimte goed geventileerd wordt.